Enthält Eugenol , eine Verbindung, die Schmerzen und Entzündungen lindert.
Lindert Kopfschmerzen , Muskelverspannungen und Gelenkbeschwerden .
Unterstützt die Leberfunktion und hat eine milde antibakterielle Wirkung .
Vorsichtsmaßnahmen :
Vermeiden Sie hohe Dosen während der Schwangerschaft .
Kann den Blutdruck senken ; bei Einnahme von Medikamenten überwachen.
Bei Überempfindlichkeit gegen Pflanzen der Minzfamilie ist eine Allergie möglich .
2. Minze (Mentha spp.)
Hauptanwendung: Unterstützung der Verdauung.
Wirkung: Krampflösend (lindert Muskelkrämpfe).
Vorteile :
Lindert Blähungen , Gasbildung und Verdauungsstörungen .
Lindert die Symptome des Reizdarmsyndroms (IBS).
Erfrischt den Atem und befreit die Nasengänge .
Vorsichtsmaßnahmen :
Kann bei manchen Personen den Säurereflux verschlimmern .
Vermeiden Sie die Gabe von Menthol an Säuglinge .
Kann Wechselwirkungen mit Antazida oder Säureblockern haben .
3. Oregano (Origanum vulgare)
Hauptanwendung: Natürliches Antibiotikum.
Wirkung: Antimikrobiell und immunstärkend.
Vorteile :
Bekämpft bakterielle, virale und Pilzinfektionen .
Reich an Antioxidantien .
Unterstützt die Gesundheit der Atemwege und des Verdauungssystems .
Vorsichtsmaßnahmen :
Unverdünntes ätherisches Öl kann die Haut reizen .
Kann die Blutgerinnung beeinträchtigen .
Vermeiden Sie konzentrierte Formen während der Schwangerschaft .
4. Ingwer (Zingiber officinale)
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